Zu meinem Portfolio gehören

- Trainingspläne für  Läufer und Triathleten,

- Laufkurse, LaufCamps und Trainingslager

- Coachings wie Leistungsdiagnostik, Laufbetreuung und

   Schwimmstilanalyse.

Melde Dich jetzt unter 0174-1659330 und wir reden über Deine Ziele und Wünsche.

Ich stelle Dir mit meinem modularen Aufbau einen Trainingskonzept zusammen, was Deinen individuellen Ansprüchen gerecht wird. Versprochen.

Beste Grüße und "Enjoy Training" - Daniel

Mehr zu mir unter "Über mich", die ersten Antworten zu Fragen unter "FAQ"

Kostenloser LAUFTREFF in Bad Homburg:

Jeden Donnerstag laufen wir langsam um 19:00 Uhr. Wir treffen uns vor dem Seedammbad in Bad Homburg. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden.

Der Lauftreff ist für jeden geeignet der bereits 8 km laufen kann.

Bitte melde Dich unter 0174-1659330 an.

Aufgrund der Corona-Beschränkungen  findet der Lauftreff derzeit nicht statt. 

Lauf für Euch alleine. Wer Anleitung benötigt, kann einen meiner Online-Kurse gerne buchen.

Denkt positiv - bleibt negativ - Trainiert fleißig

Laufen: Leistung mit Laktatwertermittlung sichtbar machen:

Bei mir erhältst Du Deine Laktatwertentwicklung unter Belastung und danach konkrete und individuelle Puls- und Tempovorgaben für Dein Training.

Du wirst erfahren, wie Du die Ergebnisse in der Praxis anwenden kannst. Mehr unter: Leistungsdiagnostik

Radfahren: FTP Test:

Der Standardtest für Radfahrer zur Bestimmung der Leistung und Trainingsbereiche. Durch 20 Minuten halten einer sehr hohen Leistung können Puls und Wattbereiche für das Training ermittelt werden.

Hier geht´s zum FTP-Test.