Du wohnt nicht in Frankfurt und Umgebung? 

Dann mache einfach einen Laufkurs Online mit. Infos findest Du hier.

Bitte lade Dir das Anmeldeformular runter, kreuze mit "x" den gewünschten Kurs aus, unterschreibe den Ausdruck und sende es an "Daniel@DanPT.de"

Für alle Laufkurse gilt:

Die Teilnahmegebühr ist vor Beginn des Kurses zu entrichten. Wenn Du nach der ersten Trainingseinheit meinst, dass der Kurs für Dich nicht passt, kannst Du das sagen und bekommst Dein komplettes Geld zurück.

Kursbeschreibungen

Bei allen Kursen gibt es einen Kursplan mit einer betreuten Einheit je Woche und min. zwei weiteren Laufeinheiten.

Du möchtest gerne mit dem Laufen beginnen, hast vielleicht schon die ersten Versuche gemacht und suchst eine professionelle Anleitung? Dann bist Du hier richtig. Wir starten langsam mit abwechselndem Laufen mit Gehpausen und steigern uns innerhalb von 10 Wochen auf etwa 40 Minuten.

Im Anschluss kannst Du mit einem persönlichen Trainingsplan weiter trainieren bzw. fit bleiben.

Du hast mit Laufen nichts am Hut und traust Dir auch den Anfängerkurs nicht zu. Deine Sehnsucht nach Bewegung ist jedoch vorhanden? Dann starte mit Walking, ob mit oder ohne Stöcke. Wir walken und kommen so zu Fitness und Wohlbefinden.

Die letzten Einheiten dieses Kurses werden wir bis zu drei Minuten Laufen können.

Der Laufkurs Anfänger ist dann der nächste Schritt für Dich.

Vorkenntnisse: Keine