LaufCamps

Bei den LaufCamps stehen neben gemeinsamen aktiven Laufeinheiten, Athletikeinheiten, Vorträgen zu systematischem Training und Wettkampfvorbereitung auch viel Spaß beim gemeinsamen Hobby sowie:

- Deine persönliche 1000m Zeit,

- Dein maximale Herzfrequenz und

- Dein persönlicher Trainingsplan für weitere 10 Wochen auf dem Programm.

Zudem sorgt das Hotel für die nötige Regeneration und Verpflegung.

Corona-Sicherheits-Versprechen:

Sollte das entsprechende LaufCamp aufgrund der zum Zeitpunkt bestehenden

Restriktionen ausfallen, gibt es 100% vom Geld zurück.

Termine 2021

16. - 18. April

18. - 20. Juni

16. - 18. Juli

Ort

Heilbad Heiligenstadt, Thüringen

Hotel

Hotel am Vitalpark

Inhalt

Training

Geeignet für

- Zwei Übernachtungen inkl. Frühstück, Mittagsnack und Abendessen

- Nutzung des Schwimmbades bzw. SPA Bereiches

- Kostenlose Parkplätze

- Aktive Einheiten als Dauerlauf, Fitnesstest und Laufschule,

- Videobasierte Laufstilanalyse,

- Aktive Einheit zum Thema Athletik und Koordination,

- Vortrag über systematisches Training, Trainingseinheiten und Wochenaufbau,

- Vortrag über Wettkampfvorbereitung, -verpflegung und Leistungsdiagnostik

- Körperaufbaumessung inkl. Körperfettanteil

- anschließender persönlicher Trainingsplan über 10 Wochen

als Wettkampf oder Fitnessplan

Laufanfänger, Wiedereinsteiger und auch ambitionierte Läufer (m/w/x)

(Jeder kann auf seinem Niveau laufen, wir laufen keine gemeinsamen Trainingseinheiten, vielmehr zeige ich beispielhaft, wie eine sinnvolle Trainingseinheit aussieht)

Bei Interesse am LaufCamp bitte per Mail an "Daniel@DanPT.de" schreiben oder anrufen ;-)