Hier eine einfache Übersicht der Leistungen und deren Wert. Es wird Dir was bringen, Du wirst schneller, ausdauernden und einfach besser. Achte da mehr auf Leistung als auf Euros.

 

Trainingspläne beinhalten neben dem Herzstück des auf Dich zugeschnittenen Plans verschiedene Tests zu den Sportarten, Athletikübungen, Feedback zu den Einheiten über das Online-Tool und regelmäßige telefonische Feedback-Gespräche mit mir.

  

    €   Leistung  (bitte anklicken, dann geht es direkt zur Beschreibung)

 

         Lauf-Trainingsplan, mit dem Ziel an einem Wettkampf teilzunehmen

  70   je Monat

          geeignet für ambitionierte Wettkampf-Läufer, Freizeitläufer und Anfänger

 

         Triathlon, Duathon, SwimRun-Pläne - zielorientiert zum Wettkampf

100   je Monat

          geeignet für Pläne von der Sprintdistanz bis zur Langdistanz

 

  70   Begleitung von Lauf- und Schwimmeinheiten bei Buchung eines Trainingsplans

 

 

          Laufkurse über 10 Wochen

100  je Laufkurs über DanPT.de in Bad Homburg        

          Aktuelle Kursangebote findest Du hier

 

          Online Laufkurse über 12 Wochen

100  je Online Laufkurs (Betreuung über Online-Tool)

 

          Online Trainingslager von 6 - 14 Tagen

  60   Grundgebühr plus 5 Euro je Tag

 

 

          Coachings

150   Leistungsdiagnostik mit Laufbandstufentest und Laktatmessung

100   Persönliches Laufcoaching, 90 min inkl. einem Trainingsplan über 12 Wochen

100   Schwimmstilanalyse, 90 min

100   Begleitung von Lauf- und Schwimmeinheiten, ca. 60-75 min

 

          Sportcamps (alle Camps zzgl. Anreise, Hotel und Verpflegung)

100   2 Tages-Lauf-Camps: Vorträge, Laufeinheiten, anschließender Trainingsplan

100   2 Tages-Schwimm-Camp: Aktive Einheiten, Videoanalyse

 

150   5-Tages-Rad-Camp Mallorca: 3-Monate-Vorbereitungsplan, geführte Touren, Auswertungen

100   2-Tages-Rad-Genuss-Camp Deutschland: kein Rennrad, ambitionierte Freizeit-Tour

150   7- Tages-Triathlon-Camp: geführte Touren, Auswertungen, anschl. Trainingsplan