LaufCamps 2020

 

Du magst besser Laufen können?

Mehr trainieren als Laufen?

Brauchst einen Trainingsplan?

 

Termine in 2020 folgen, Ort: Heilbad Heiligenstadt 

 

Bei den LaufCamps im Hotel am Vitalpark machen wir einige gemeinsame Laufeinheiten, wir ermitteln Deinen eigenen Maximalpuls und Deine Potenziale auf verschiedenen Wettkampf-strecken. Zusätzlich gibt es eine Analyse der Körperzusammensetzung.  Weiterhin zeige ich Dir Athletikübungen und wie Du Dein Training abwechslungsreich und qualitativ gut gestaltest.

 

In praktischen und theoretischen Einheiten lernst Du viel über Training und wie Du schneller und ausdauernder wirst.

 

Das Hotel sorgt für die nötige Regeneration und Verpflegung.

 

Bei Fragen stehe ich Dir gerne unter 0174-1659330 zur Verfügung.

 


Trainingslager 2020

 

Training mit dem eigenen Rad?

Training ohne lange Anreise?

Training mit individueller Betreuung?

Training nach eigenem Plan?

Training in einer kleinen Gruppe?

 

 

All dies erhältst Du bei meinem Trainingslager vom 04. - 10. April 2020.

Individuelle Angebote der An- und Abreise sind möglich.

 

Jeder Athlet dokumentiert sein eigenes Training im März und erhält daraufhin einen persönlichen Trainingsplan für die Woche. Individueller geht es nicht.

 

Die geführten Radeinheiten machen wir gemeinsam, Lauf und Schwimmen kann jeder Athlet nach Bedarf und Lust und Laune dann selbst machen. Selbstverständlich stehe ich Dir da auch helfend zur Verfügung.

Abends analysieren wir Deine Einheiten, um für Dich das Beste aus dem Trainingslager zu machen.

 

Entspannung, Verpflegung und Ruhe findest Du perfekt im Hotel am Vitalpark.

 

Informationen und Anmeldung hier auf der Seite des Trainingslagers.