Gerne stelle ich Euch hier meine Sport-Camps mit Lauf- und Radveranstaltungen vor. Die Laufcamps sind für Anfänger und ambitionierte Sportler geeignet, beim Radfahren solltest Du bereits eine gute Kondition haben. Das Tempo spielt hier weniger eine Rolle.

Wichtig ist mir zu erwähnen, dass bei den Programmen jeweils Dein Leistungsstand die Grundlage für das Training ist. Sprich mich gerne bei Wünschen und Fragen an.

Hier findest Du das Anmeldeformular zu den Sport-Camps.

Bitte beachte, dass Du das Hotel bei Bedarf noch buchen musst. Die Zimmerkontingente kannst Du mit "DanPT-Sport-Camp" abrufen.

Bei den Lauf-Camps stehen neben gemeinsamen kurzen Laufeinheiten, Athletikeinheiten, Vorträgen zu Training mit System und Wettkampfvorbereitung vor allem im Vordergrund, dass Du anschließend einen guten Wochenaufbau Deines Trainings selbst gestalten kannst.

Da wir keine längeren gemeinsamen Einheiten laufen, ist ein Lauf-Camp für jedes läuferische Niveau geeignet. Individuelle herausfordernden Einheiten laufen wir auf dem Sportplatz.

Dort ermitteln wir auch Deine persönliche 1000m Zeit und Deine maximale Herzfrequenz.

Nach dem Lauf-Camp erhältst Du einen persönlichen Trainingsplan für 12 Wochen.

Zudem sorgt das Hotel für die nötige Regeneration und Verpflegung.

Preis 90 Euro

für Betreuung, Sportangebote und anschließenden Plan über 12 Wochen

Hier geht es zur Detailseite der Lauf-Camps

Beim Grundlagen Rad-Camp auf Mallorca geht es nicht um Bestleitungen, es geht um Ausdauer und Beständigkeit. Wir fahren früh im Jahr in die ersten Sonnenstrahlen und bilden abseits der Rolle und des Alltags den ersten Trainingsblock des Jahres.

Preis: 100 Euro

für einen vorhergehenden Trainingsplans von November bis Februar zur Vorbereitung auf bis zu ca. 100km lange Strecken.

Hier geht es zur Detailseite des Rad-Camps Mallorca

Das ambitionierte Genuss-Rad-Camp 2024 steht im Zeichen des kompletten Ruhrradweg über 240 km von Winterberg nach Duisburg mit einer Übernachtung. Die Strecke ist geeignet für MTB, Gravel-, Touren- und E-Bikes. Der Weg ist "nur" zu 70% asphaltiert.

Am ersten Tag treffen wir uns um 9:00 Uhr am Bahnhof in Winterberg und fahren bis Herdecke. Von dort aus geht es am nächsten Tag bis Duisburg zur Ruhrmündung in den Rhein. Anschließend fahren wir mit dem Zug zurück nach Winterberg.

Preis: 50 Euro

für Organisation, technischem Service und die Begleitung durch drei Guides.