Gerne stelle ich Euch hier meine Sport-Camps mit Lauf- und Radveranstaltungen vor. Die Laufcamps sind für Anfänger und ambitionierte Sportler geeignet, beim Radfahren solltest Du bereits eine gute Kondition haben. Das Tempo spielt hier weniger eine Rolle.

Wichtig ist mir zu erwähnen, dass bei den Programmen jeweils Dein Leistungsstand die Grundlage für das Training ist. Sprich mich gerne bei Wünschen und Fragen an.

Hier findest Du das Anmeldeformular zu den Sport-Camps.

Bitte beachte, dass Du das Hotel bei Bedarf noch buchen musst. Die Zimmerkontingente kannst Du mit "DanPT-Sport-Camp" abrufen.

Bei den Lauf-Camps stehen neben gemeinsamen kurzen Laufeinheiten, Athletikeinheiten, Vorträgen zu Training mit System und Wettkampfvorbereitung vor allem im Vordergrund, dass Du anschließend einen guten Wochenaufbau Deines Trainings selbst gestalten kannst.

Da wir keine längeren gemeinsamen Einheiten laufen, ist ein Lauf-Camp für jedes läuferische Niveau geeignet. Individuelle herausfordernden Einheiten laufen wir auf dem Sportplatz.

Dort ermitteln wir auch Deine persönliche 1000m Zeit und Deine maximale Herzfrequenz.

Nach dem Lauf-Camp erhältst Du einen persönlichen Trainingsplan für 12 Wochen.

Zudem sorgt das Hotel für die nötige Regeneration und Verpflegung.

Preis 100 Euro

für Betreuung, Sportangebote und anschließenden Plan über 12 Wochen

Hier geht es zur Detailseite der Lauf-Camps

Beim Triathlon-Camp im wunderschönen Eichsfeld geht es eine optimale Trainingswoche mit einem Mix aus gemeinsamen Ausdauerfahrten und wettkampfspezifischer Vorbereitung. Tests vorab und während des Camps bestimmen Deine persönlichen Vorgaben. Morgens Schwimmen, die Rad und Lauf-Einheiten als körperlichen Reiz und die erholende Regeneration im Hotel- und SPA-Bereich stehen in gutem Einklang. Die Familie kann gerne mitgebracht werden. Entsprechende Tipps und gemeinsame Aktivitäten sind ausdrücklich erwünscht.

Preis: 200 Euro, zzgl. Hotel bei Bedarf

Hier geht es zur Detailseite des Triathlon-Camps 2025

Beim Grundlagen Rad-Camp in Spanien geht es nicht um Bestleitungen, es geht um Ausdauer und Beständigkeit. Wir fahren früh im Jahr in die ersten Sonnenstrahlen und bilden abseits der Rolle und des Alltags den ersten Trainingsblock des Jahres.

Preis: 150 Euro

für einen vorhergehenden Trainingsplans von Dezember bis März zur Vorbereitung auf bis zu ca. 100km lange Strecken.

Hier geht es zur Detailseite des Rad-Camps in Spanien

Über das Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt biete ich für Pfingsten 2025 ein Radwochenende für Genußradler an. Alle Räder ausser Rennräder sind dafür geeignet. Die Strecken werden aus ca. 2 mal 30km mit einer Mittagspause sein.

Für die Sportler: Wir fahren mit weniger als 1Watt je Kilogramm ;-)

Die genaue Beschreibung findest Du hier: Pfingsten-Bike